Paistetut kananmunat muurikassa
Paista kaksi kananmunaa muurikassa
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 68 grammaa
Teppma
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 68 grammaa
Teppma
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Flora margariini 60, annos 10g | 1.3g | 7.1kcal | 0g | 0g | 0.8g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 14g | 19kcal | 1.7g | 0g | 1.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 30g | 53kcal | 3.4g | 0g | 4.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 15g | 26kcal | 1.7g | 0g | 2.2g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 8g | 13kcal | 0.9g | 0g | 1.1g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 177kcal | 11.4g | 0g | 14.8g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu