Janssoninkiusaus sulatejuustolla

Sekaisin vain ja uuniin :)

Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 320 grammaa

Sannasyri
AineksetMääräEnergiaPHRK
Perunasuikaleet (Pirkka), annos 500g55g39kcal0.9g8.8g0.1g0g
Kinkkusuikaleet, korpela [250g]27g30kcal4g0.3g1.4g0g
Sulatejuusto,valkosipuli,kevyt22g35kcal3.9g0.2g2g0g
Ruokakerma Valio 5%36g22kcal0.4g1g1.8g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana280g251kcal18.4g20.6g10.6g0g
Valittu annoskoko140g126kcal9.2g10.3g5.3g0g
Annoskoko puolitettuna70g63kcal4.6g5.2g2.7g0g
Arvot/100g100g90kcal6.6g7.4g3.8g0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=119944