Minimurekkeet
200 astetta......n40min
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 160 grammaa
Roomeoh
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 160 grammaa
Roomeoh
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, sika-nauta | 70g | 155kcal | 12.3g | 0g | 11.9g | 0g | |
| Sipulikeittoainekset, Rainbow (63 g pussi) | 5.5g | 11kcal | 0.2g | 1.9g | 0.2g | 0g | |
| Kermaviili (Valio), annos 100g | 35g | 42kcal | 1.1g | 1.4g | 3.5g | 0g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 12g | 15kcal | 1.3g | 0g | 1.1g | 0g | |
| HK american pekoni 170g pakkaus | 18g | 56kcal | 2.1g | 0.1g | 5.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 280g | 559kcal | 34g | 6.8g | 44g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 140g | 279kcal | 17g | 3.4g | 22g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 70g | 140kcal | 8.5g | 1.7g | 11g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 200kcal | 12.2g | 2.4g | 15.7g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu