Kasvissosekeitto (helppo ja nopee)
Kiehauta kasvissuikaleet vedessä.
Kaada vesi pois ja soseuta suikaleet.
Kaada sekaan kerma ja kiehauta varovasti uudelleen.
Lisää suolaa makusi mukaan.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 250 grammaa
Jiiipeee
Kaada vesi pois ja soseuta suikaleet.
Kaada sekaan kerma ja kiehauta varovasti uudelleen.
Lisää suolaa makusi mukaan.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 250 grammaa
Jiiipeee
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kasvissuikaleet (Apetit), annos 125g | 94g | 38kcal | 1.3g | 7.6g | 0.3g | 0g | |
| Ruokakerma kolme juustoa (Valio), annos 250g | 47g | 56kcal | 1.6g | 1.7g | 4.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 281g | 189kcal | 5.8g | 18.6g | 10g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 141g | 95kcal | 2.9g | 9.3g | 5g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 70g | 47kcal | 1.5g | 4.7g | 2.5g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 67kcal | 2.1g | 6.6g | 3.6g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu