Omena-banaanipiirakka
Vaahdota voi ja sokeri.
Lisää vehnäjauho-leivinjauheseos ja viimeiseksi sulatettu voi.
Viipaloi omenat ja banaanit.
Levitä taikiina uunipellille ja hedelmäviipaleet päälle.
Paista 200 °C 30 min. Ripottele päälle kanelia ja sokeria.
Reseptistä tulee n. 35 annosta ja yksi annos painaa n. 50 grammaa
Teehelmi
Lisää vehnäjauho-leivinjauheseos ja viimeiseksi sulatettu voi.
Viipaloi omenat ja banaanit.
Levitä taikiina uunipellille ja hedelmäviipaleet päälle.
Paista 200 °C 30 min. Ripottele päälle kanelia ja sokeria.
Reseptistä tulee n. 35 annosta ja yksi annos painaa n. 50 grammaa
Teehelmi
Teehelmi sanoi...
Kokeilin myös 2,5 dl sokeria+0,5 dl fariinisokeria -yhdistelmällä pelkän sokerin sijaan.
torstai 08.09.2011 klo 19:19
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuorineen punnittu | 217g | 273kcal | 23.8g | 0.7g | 19.5g | 0g | |
| Sokeri | 203g | 825kcal | 0g | 203g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 207g | 711kcal | 21.1g | 145g | 2.5g | 7.3g | |
| Leivinjauhe | 8g | 14kcal | 0.4g | 3g | 0g | 0g | |
| Voi | 159g | 1156kcal | 1.9g | 0.6g | 129.6g | 0g | |
| Banaani, keskikokoinen painaa 120g | 287g | 241kcal | 3.2g | 52.5g | 1.1g | 5.2g | |
| Omena, keskikokoinen 200g | 319g | 108kcal | 0.6g | 22.6g | 1g | 5.7g | |
| Annoskoko tuplana | 2800g | 6656kcal | 102g | 854.8g | 307.4g | 36.4g | |
| Valittu annoskoko | 1400g | 3328kcal | 51g | 427.4g | 153.7g | 18.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 700g | 1664kcal | 25.5g | 213.7g | 76.9g | 9.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 238kcal | 3.6g | 30.5g | 11g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu