Naurisgratiini
Kuori ja paloittele nauriit, keitä ne pehmeiksi.
Asettele uunivuokaan, lisää päälle suola, kerma ja juustoraaste.
Gratinoi ½ tuntia, 200 astetta.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 351 grammaa
Minnari65
Asettele uunivuokaan, lisää päälle suola, kerma ja juustoraaste.
Gratinoi ½ tuntia, 200 astetta.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 351 grammaa
Minnari65
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Nauris | 1001g | 274kcal | 10g | 42g | 3g | 19g | |
| Kuohukerma,valio,2dl | 200g | 681kcal | 4g | 6g | 70.1g | 0g | |
| Emmentalraaste (Arla), annos 150g | 200g | 781kcal | 58g | 3g | 60.1g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 2.8g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2808g | 3471kcal | 144g | 102g | 266.4g | 38g | |
| Valittu annoskoko | 1404g | 1736kcal | 72g | 51g | 133.2g | 19g | |
| Annoskoko puolitettuna | 702g | 868kcal | 36g | 25.5g | 66.6g | 9.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 124kcal | 5.1g | 3.6g | 9.5g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu