Hirvipaisti

Pilko liha, porkkanat ja sipuli vuokaan, mausta, lisää vettä niin että ainekset peittyy.

(Laitoin ohjeeseen vettä vain 200g koska vedestä haihtuu iso osa paistaessa.

Mausteitakin laitoin enemmän, en vaan jaksanu merkata kaikkee, esim pippuria, laakerinlehdet..)

Paista uunissa 200 asteessa n.1,5h..

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1130 grammaa

Enkeli82
AineksetMääräEnergiaPHRK
Hirvenliha 63g70kcal13.2g0g1.9g0g
Sipuli (kuorittu)21g5.7kcal0.3g1g0g0.4g
Porkkana 30g10kcal0.2g1.7g0.1g0.8g
Lihaliemikuutio Rainbow (11g/1)2.5g7kcal0.2g0.4g0.5g0g
Vesi, vesijohtovesi 25g0kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana283g185kcal27.8g6.2g5g2.4g
Valittu annoskoko141g93kcal13.9g3.1g2.5g1.2g
Annoskoko puolitettuna71g46kcal7g1.6g1.3g0.6g
Arvot/100g100g66kcal9.8g2.2g1.8g0.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=152025