Kinkkukiusaus
Just do it
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 326 grammaa
Trock
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 326 grammaa
Trock
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Apetit perunasipulisekoitus | 55g | 37kcal | 0.9g | 8.1g | 0.1g | 0g | |
| Kinkkusuikale (Snellman) | 33g | 33kcal | 5.6g | 0.3g | 1g | 0g | |
| Ruokakerma 4% (Rainbow), annos 100g | 22g | 13kcal | 0.2g | 1.1g | 0.9g | 0.1g | |
| Aurajuusto | 5.5g | 19kcal | 1.1g | 0g | 1.6g | 0g | |
| Vesi | 27g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 0.5g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 285g | 203kcal | 15.6g | 19g | 7.2g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 143g | 102kcal | 7.8g | 9.5g | 3.6g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 71g | 51kcal | 3.9g | 4.8g | 1.8g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 71kcal | 5.5g | 6.7g | 2.5g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu