Kasvissosekeitto

Kuori ja pilko kasvikset.

Keitä suolalla maustetussa vedessä.

Soseuta ja mausta makusi mukaan =) Tulee 4 isoa annosta.

Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 229 grammaa

Sallukka80
AineksetMääräEnergiaPHRK
Peruna, keskikokoinen 60g19g11kcal0.3g2.4g0g0.2g
Porkkana, keskikokoinen 65g31g8.5kcal0.2g1.8g0.1g0.8g
Sipuli (kuorittu)7.8g2.1kcal0.1g0.4g0g0.1g
Lanttu 55g16kcal0.5g2.5g0.2g1g
Vesi31g0kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana286g75kcal2.2g14.2g0.6g4.2g
Valittu annoskoko143g38kcal1.1g7.1g0.3g2.1g
Annoskoko puolitettuna72g19kcal0.6g3.6g0.2g1.1g
Arvot/100g100g26kcal0.8g5g0.2g1.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=259819