Perukan munasoosi
Kuumenna maito lisää maizena ja kiehauta.
Lisää munat ja suola.
Ripaus sitrusmaustetta
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1020 grammaa
Yorker
Lisää munat ja suola.
Ripaus sitrusmaustetta
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1020 grammaa
Yorker
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Täysmaito, rasvaa 3,5 %, d-vitamiinia 1ug | 113g | 71kcal | 3.4g | 5.4g | 3.9g | 0g | |
| Maizena vaalea suuruste (Unilever), annos 5g | 7g | 26kcal | 0.1g | 5.9g | 0.2g | 0g | |
| Kananmuna, keitetty | 23g | 33kcal | 2.9g | 0.1g | 2.4g | 0g | |
| Ruokasuola jodioimaton vuorisuola | 0.7g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 287g | 261kcal | 12.8g | 22.8g | 13g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 143g | 130kcal | 6.4g | 11.4g | 6.5g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 72g | 65kcal | 3.2g | 5.7g | 3.3g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 91kcal | 4.5g | 7.9g | 4.5g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu