Savuinen kinkkuvuoka
Freesaa sipuli, valkosipuli ja heitä perään savusuikaleet.
Mausta mustapippurilla jos haluat.
Laita kerroksittain jäiset peruna-sipulisekoitukset ja em. mössö.
Lisää vuokaan kermat ja päälle juustoraaste.
Kypsennä 225 asteessa noin 50 min.
Ja lapset tykkää kans.
Kiireisen äidin pappilan hätävara.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 255 grammaa
Ikipallo
Mausta mustapippurilla jos haluat.
Laita kerroksittain jäiset peruna-sipulisekoitukset ja em. mössö.
Lisää vuokaan kermat ja päälle juustoraaste.
Kypsennä 225 asteessa noin 50 min.
Ja lapset tykkää kans.
Kiireisen äidin pappilan hätävara.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 255 grammaa
Ikipallo
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Savusuikale (Pouttu), annos 230g | 26g | 34kcal | 3.1g | 1.3g | 1.8g | 0g | |
| Apetit peruna-sipuli-sekoitus 500 g | 56g | 38kcal | 0.9g | 8.4g | 0.1g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 11g | 3kcal | 0.1g | 0.5g | 0g | 0.2g | |
| Valkosipuli | 2.2g | 2.4kcal | 0.2g | 0.4g | 0g | 0g | |
| Valio maustettu ruokakerma 3 juustoa 1 prk 2,5 dl | 14g | 17kcal | 0.5g | 0.5g | 1.4g | 0g | |
| Maustettu ruokakerma mustapekka (Valio), annos 250g | 14g | 17kcal | 0.3g | 0.7g | 1.4g | 0g | |
| Kevyt ruokakerma 7% (Lidl/kaslink foods oy) | 11g | 10kcal | 0.2g | 0.5g | 0.8g | 0g | |
| Mustapippuri, annos 1g | 0.1g | 0.3kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Emmentalraaste (kuidutkin) (Valio), annos 100g | 8.4g | 33kcal | 2.4g | 0g | 2.5g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 286g | 308kcal | 15.4g | 24.8g | 16g | 0.6g | |
| Valittu annoskoko | 143g | 154kcal | 7.7g | 12.4g | 8g | 0.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 72g | 77kcal | 3.9g | 6.2g | 4g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 108kcal | 5.4g | 8.7g | 5.6g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu