Makkarakeitto maikki
Peruna-juures rekotus 1 pss
Grillimakkara 600 g
Lihaliemi 2 kpl
Suolaa 1,5 tl
Vettä 1,2 l
voita 20 g
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 289 grammaa
Makaro
Grillimakkara 600 g
Lihaliemi 2 kpl
Suolaa 1,5 tl
Vettä 1,2 l
voita 20 g
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 289 grammaa
Makaro
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peruna & keittokasvis (Apetit), annos 750g | 42g | 21kcal | 0.6g | 4.6g | 0.1g | 0.5g | |
| Grillimakkara, paistettu rasvassa | 33g | 93kcal | 3.1g | 3g | 7.7g | 0.1g | |
| Lihaliemikuutio persiljalla (Maggi), annos 11g | 1.2g | 3.3kcal | 0.1g | 0.1g | 0.3g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 0.4g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 67g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Voi | 1.1g | 8.1kcal | 0g | 0g | 0.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 289g | 250kcal | 7.6g | 15.4g | 18g | 1.2g | |
| Valittu annoskoko | 145g | 125kcal | 3.8g | 7.7g | 9g | 0.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 72g | 63kcal | 1.9g | 3.9g | 4.5g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 87kcal | 2.6g | 5.3g | 6.2g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu