Ananas-pistaasirahka
Sekoita kermaan vaniljasokeri ja vaahdota se. Lisää murskatut pistaasit sekä ananas (tarvittaessa hienonnettuna tai suoraan ananasmurskaa).
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 145 grammaa
Juhaty
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 145 grammaa
Juhaty
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % | 33g | 110kcal | 0.7g | 1g | 11.7g | 0g | |
| Maitorahka, Valio, 0,3 | 83g | 54kcal | 9.2g | 3.5g | 0.3g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 2g | 8kcal | 0g | 2g | 0g | 0g | |
| Pistaasipähkinä (Den lille nottefabrikken), annos 20g | 3.3g | 21kcal | 0.6g | 0.3g | 1.8g | 0.2g | |
| Ananaspalat (Rainbow) ananasmehussa 227/137g | 23g | 14kcal | 0.1g | 3.4g | 0g | 0.3g | |
| Annoskoko tuplana | 290g | 413kcal | 21.2g | 20.4g | 27.6g | 1g | |
| Valittu annoskoko | 145g | 207kcal | 10.6g | 10.2g | 13.8g | 0.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 73g | 103kcal | 5.3g | 5.1g | 6.9g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 143kcal | 7.3g | 7g | 9.5g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu