Popcorn koneella
1 dl Popcorn-jyviä
1 rkl öljyä
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 129 grammaa
Ekiseta
1 rkl öljyä
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 129 grammaa
Ekiseta
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Öljyt, rypsiöljy (Kultasula), 13.5 g, 1 rkl | 15g | 137kcal | 0g | 0g | 15.2g | 0g | |
| Popcorn maissinjyvät Rainbow, 1 dl | 113g | 418kcal | 11.3g | 81.3g | 4.5g | 11.3g | |
| Suola, annos 3g | 17g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 290g | 1110kcal | 22.6g | 162.6g | 39.4g | 22.6g | |
| Valittu annoskoko | 145g | 555kcal | 11.3g | 81.3g | 19.7g | 11.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 73g | 278kcal | 5.7g | 40.7g | 9.9g | 5.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 383kcal | 7.8g | 56.1g | 13.6g | 7.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu