Coleslaw-salaatti II
1 keskikokoinen kaali
2 porkkanaa
1½ dl majoneesia (Hellmans)
1 dl ranskankermaa
2 tl omenaviinietikkaa
1 rkl Dijon-sinappia
1 tl sokeria
¼ tl suolaa
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 83 grammaa
Marika75
2 porkkanaa
1½ dl majoneesia (Hellmans)
1 dl ranskankermaa
2 tl omenaviinietikkaa
1 rkl Dijon-sinappia
1 tl sokeria
¼ tl suolaa
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 83 grammaa
Marika75
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Porkkana, keskikokoinen 65g | 44g | 12kcal | 0.3g | 2.6g | 0.1g | 1.1g | |
| Kaali, valkokaali | 68g | 14kcal | 0.8g | 2.3g | 0.1g | 1.4g | |
| Hellmanns majoneesi (Hellmanns), annos 10g | 17g | 101kcal | 0.1g | 0.3g | 10.9g | 0g | |
| Kevyt Creme Fraiche 12 % Valio | 11g | 15kcal | 0.3g | 0.7g | 1.3g | 0g | |
| Omenaviinietikka rajamäen (Rajamäen), annos 35g | 1.1g | 0.2kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Dijonsinappi, Maille, Original | 3.1g | 2.2kcal | 0.1g | 0.2g | 0.1g | 0.1g | |
| Sokeri | 0.9g | 3.6kcal | 0g | 0.9g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 291g | 297kcal | 3.2g | 14.2g | 25g | 5.2g | |
| Valittu annoskoko | 145g | 149kcal | 1.6g | 7.1g | 12.5g | 2.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 73g | 74kcal | 0.8g | 3.6g | 6.3g | 1.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 102kcal | 1.1g | 4.9g | 8.6g | 1.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu