Kasviskinkkukeitto
Mikrossa vaan sekaisin 
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 290 grammaa
Mamiusmaus
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 290 grammaa
Mamiusmaus
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Keittojuurekset, apetit | 1000g | 260kcal | 9g | 48g | 3g | 23g | |
| Ylikypsäkinkku, Huhtahyvät | 425g | 425kcal | 70.1g | 5.1g | 11.5g | 0g | |
| Kasvisliemikuutio | 25g | 76kcal | 2.4g | 3.4g | 5.9g | 0.4g | |
| Annoskoko tuplana | 2900g | 1522kcal | 163g | 113g | 40.8g | 46.8g | |
| Valittu annoskoko | 1450g | 761kcal | 81.5g | 56.5g | 20.4g | 23.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 725g | 381kcal | 40.8g | 28.3g | 10.2g | 11.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 53kcal | 5.6g | 3.9g | 1.4g | 1.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu