Talkkunaviili
Sekoitetaan talkkuna ja mustikat viiliin
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 235 grammaa
Saramago
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 235 grammaa
Saramago
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Viili, Ykkösviili, maustamaton (Valio) | 125g | 50kcal | 4.1g | 5.7g | 1.2g | 0g | |
| Talkkunajauho, sisältää ohraa | 9g | 29kcal | 0.8g | 5.4g | 0.3g | 0.9g | |
| Mustikka metsä- | 13g | 5.5kcal | 0.1g | 0.8g | 0.1g | 0.4g | |
| Annoskoko tuplana | 294g | 170kcal | 10g | 23.8g | 3.2g | 2.6g | |
| Valittu annoskoko | 147g | 85kcal | 5g | 11.9g | 1.6g | 1.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 74g | 43kcal | 2.5g | 6g | 0.8g | 0.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 58kcal | 3.4g | 8.1g | 1.1g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu