Siskonmakkarakeitto
Laita vesi kiehumaan ja lisää sinne lihaliemikuutiot.
Purista makkarasta pieni palloja ja keitä kypsäksi.
Lisää peruna-sipulisekoitus sekä herne-maissi-porkkana.
Tarkista suola ja pudota joukkoon muutama mustapippuri.
Anna kiehahtaa ennen tarjoilua.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 365 grammaa
Sannamaria88
Purista makkarasta pieni palloja ja keitä kypsäksi.
Lisää peruna-sipulisekoitus sekä herne-maissi-porkkana.
Tarkista suola ja pudota joukkoon muutama mustapippuri.
Anna kiehahtaa ennen tarjoilua.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 365 grammaa
Sannamaria88
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi, vesijohtovesi | 750g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Siskonmakkara (Wursti), annos 500g | 250g | 518kcal | 26g | 4.8g | 46.8g | 7.5g | |
| Rainbow perunasipulisekoitus | 250g | 163kcal | 4g | 37.5g | 0.3g | 3.5g | |
| Herne-maissi-porkkana, Kesäpöytä | 200g | 136kcal | 6.2g | 24g | 1.4g | 6g | |
| Lihaliemikuutio extra (Maggi), annos 10g | 11g | 33kcal | 1.8g | 0.8g | 2.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2922g | 1699kcal | 76g | 134.2g | 102g | 34g | |
| Valittu annoskoko | 1461g | 850kcal | 38g | 67.1g | 51g | 17g | |
| Annoskoko puolitettuna | 731g | 425kcal | 19g | 33.6g | 25.5g | 8.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 58kcal | 2.6g | 4.6g | 3.5g | 1.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu