Kinkkupiiras (valio)

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Piirakkapohja (Sunnuntai), annos 225g		2458g	8110kcal	147.5g	860.2g	442.4g	0g
Kinkkusuikale, Portti		1638g	2048kcal	278.5g	6.6g	114.7g	0g
Juustoraaste emmental punaleima		1638g	6390kcal	475.2g	0g	491.5g	0g
Kananmuna kuoreton		98g	140kcal	12.3g	0.3g	10.1g	0g
Valion kahvikerma		3605g	7209kcal	93.7g	144.2g	684.9g	0g
Mustapippuri		5.5g	15kcal	0.6g	2.1g	0.2g	1.4g
Paprikajauhe		11g	35kcal	1.6g	2g	1.4g	4.1g
Persilja		546g	149kcal	7.5g	6g	1.1g	43.7g
	Annoskoko tuplana	20000g	48195kcal	2033.8g	2042.8g	3492.6g	98.4g
	Valittu annoskoko	10000g	24098kcal	1016.9g	1021.4g	1746.3g	49.2g
	Annoskoko puolitettuna	5000g	12049kcal	508.5g	510.7g	873.2g	24.6g
	Arvot/100g	100g	241kcal	10.2g	10.2g	17.5g	0.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu