Kinkkukiusaus
Just do it
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 326 grammaa
Trock
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 326 grammaa
Trock
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Apetit perunasipulisekoitus | 562g | 382kcal | 9g | 83.7g | 0.6g | 0g | |
| Kinkkusuikale (Snellman) | 337g | 337kcal | 57.3g | 3.4g | 10.1g | 0g | |
| Ruokakerma 4% (Rainbow), annos 100g | 225g | 135kcal | 2g | 11.7g | 9g | 0.7g | |
| Aurajuusto | 56g | 191kcal | 11.2g | 0g | 16.3g | 0g | |
| Vesi | 281g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 5.6g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2934g | 2091kcal | 159g | 197.6g | 72g | 1.4g | |
| Valittu annoskoko | 1467g | 1045kcal | 79.5g | 98.8g | 36g | 0.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 734g | 523kcal | 39.8g | 49.4g | 18g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 71kcal | 5.4g | 6.7g | 2.5g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu