Mantelijuustoleipänen VHH
Sotketaan kaikki sekaisin ja uuniin 180 astetta n. 15min
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 42 grammaa
Vkarppi
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 42 grammaa
Vkarppi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Juusto, Oltermanni 33%, 8g siivu (Valio) laktoositon | 47g | 184kcal | 11.3g | 0g | 15.5g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 69g | 98kcal | 8.6g | 0.2g | 7g | 0g | |
| Mantelijauhe (Meira), annos 80g | 31g | 188kcal | 7.5g | 2.1g | 16.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 294g | 939kcal | 54.8g | 4.6g | 78.8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 147g | 470kcal | 27.4g | 2.3g | 39.4g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 74g | 235kcal | 13.7g | 1.2g | 19.7g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 320kcal | 18.6g | 1.6g | 26.8g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu