Lihapullat vhh
Sekoita kaikki aineet keskenään ja pyöritä pulliksi.
Paista uunissa 225
Syö, nauti ja voihyvin :-)
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 99 grammaa
Harri29
Paista uunissa 225
Syö, nauti ja voihyvin :-)
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 99 grammaa
Harri29
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, sika-nauta | 105g | 234kcal | 18.4g | 0g | 17.9g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 25g | 35kcal | 3.1g | 0.1g | 2.5g | 0g | |
| Juustoraaste, x-tra, 23% rasvaa | 15g | 45kcal | 3.5g | 0g | 3.5g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 1.4g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Mustapippuri | 0.3g | 0.8kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0.1g | |
| Paprikajauhe | 1.5g | 4.8kcal | 0.2g | 0.3g | 0.2g | 0.6g | |
| Annoskoko tuplana | 297g | 639kcal | 50.4g | 1g | 48.2g | 1.4g | |
| Valittu annoskoko | 149g | 320kcal | 25.2g | 0.5g | 24.1g | 0.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 74g | 160kcal | 12.6g | 0.3g | 12.1g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 215kcal | 17g | 0.3g | 16.2g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu