Hoi Sin kastike

4 rkl soijakastiketta, 2 rkl. maapähkinävoita, 1 rkl. juoksevaa hunajaa, 2tl valkoviinietikkaa, 2 tl seesamioljyä, 1/8 tl. valkosipulijauhetta, 1/8tl.

mustapippuria myllystä, 20 tippaa tabascoa.

Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 33 grammaa

Persilja
AineksetMääräEnergiaPHRK
Soijakastike, Aroi, aito kiinalainen, 10ml69g89kcal4.6g13.7g0g0g
Maapähkinävoi (Lidl) (Vita d´or), annos 10g34g226kcal8.9g3.8g20.2g0.7g
Hunaja 23g76kcal0.1g18.5g0g0g
Valkoviinietikka (Rajamäen)11g2.3kcal0g0.7g0g0g
Seesamiöljy, Amoy11g103kcal0g0g11.4g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana297g990kcal27.2g73.4g63.2g1.4g
Valittu annoskoko148g495kcal13.6g36.7g31.6g0.7g
Annoskoko puolitettuna74g248kcal6.8g18.4g15.8g0.4g
Arvot/100g100g334kcal9.2g24.7g21.3g0.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=187189