Tanjan ki-kebab piirakka 168 kcal

Pohja kootaan lusikalla

Reseptistä tulee n. 15 annosta ja yksi annos painaa n. 99 grammaa

Taapero76
AineksetMääräEnergiaPHRK
Vesi, vesijohtovesi 40g0kcal0g0g0g0g
Rypsiöljy 1.2g11kcal0g0g1.2g0g
Kuivahiiva (Rainbow), annos 11g0.3g0kcal0g0g0g0g
Ketsuppi, Felix10g9kcal0.1g2.1g0.1g0g
Ylikypsä saunapalvikinkku (Pirkka), annos 400g40g40kcal6g0.4g1.2g0g
Kebablastu (Portti), annos 100g10g22kcal1.8g0.2g1.6g0g
Kermajuusto 38% (Xtra), annos 8g15g63kcal3g0g5.7g0g
Kaurahiutale, 1 dl3.5g13kcal0.5g2g0.3g0.4g
Vehnäjauho puolikarkea 28g96kcal2.9g19.7g0.3g1g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana297g507kcal28.6g48.8g20.8g2.8g
Valittu annoskoko148g253kcal14.3g24.4g10.4g1.4g
Annoskoko puolitettuna74g127kcal7.2g12.2g5.2g0.7g
Arvot/100g100g171kcal9.6g16.4g7g0.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=241471