Karppileipänen
+ ripaus leivinjauhetta
kaikki sekaisin ja täydelle tehollle mikroon 1,5 min
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 93 grammaa
Anemoni
kaikki sekaisin ja täydelle tehollle mikroon 1,5 min
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 93 grammaa
Anemoni
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Oivariini, 60 (100g) | 120g | 660kcal | 1.2g | 1.2g | 72g | 0g | |
| Mantelijauho (Pirkka), annos 100g | 320g | 1920kcal | 67.2g | 21.1g | 172.8g | 0g | |
| Vehnälese | 160g | 365kcal | 21.3g | 24.6g | 7.2g | 60g | |
| Kananmuna kuoreton | 880g | 1255kcal | 110g | 2.6g | 90.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2960g | 8401kcal | 399.4g | 99g | 684.4g | 120g | |
| Valittu annoskoko | 1480g | 4200kcal | 199.7g | 49.5g | 342.2g | 60g | |
| Annoskoko puolitettuna | 740g | 2100kcal | 99.9g | 24.8g | 171.1g | 30g | |
| Arvot/100g | 100g | 284kcal | 13.5g | 3.3g | 23.1g | 4.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu