Pekan sienisalaatti
Pilkpo sienet ja sipuli, sekoia joukkoon kermaviili ja mausteet.
Anna vetäytyä jääkaapissa tunnin verran.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 93 grammaa
Peetee1
Anna vetäytyä jääkaapissa tunnin verran.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 93 grammaa
Peetee1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sieni tatti, hapero | 804g | 222kcal | 14.7g | 23.3g | 4g | 15.3g | |
| Kermaviili, rasvaa 10-12% | 670g | 887kcal | 17.6g | 21.4g | 80.4g | 0g | |
| Valkopippuri | 5.4g | 15kcal | 0.6g | 2.3g | 0.1g | 1.4g | |
| Suola, annos 3g | 8g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2976g | 2248kcal | 65.8g | 94g | 169g | 33.4g | |
| Valittu annoskoko | 1488g | 1124kcal | 32.9g | 47g | 84.5g | 16.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 744g | 562kcal | 16.5g | 23.5g | 42.3g | 8.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 76kcal | 2.2g | 3.2g | 5.7g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu