Coleslaw-salaatti II
1 keskikokoinen kaali
2 porkkanaa
1½ dl majoneesia (Hellmans)
1 dl ranskankermaa
2 tl omenaviinietikkaa
1 rkl Dijon-sinappia
1 tl sokeria
¼ tl suolaa
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 83 grammaa
Marika75
2 porkkanaa
1½ dl majoneesia (Hellmans)
1 dl ranskankermaa
2 tl omenaviinietikkaa
1 rkl Dijon-sinappia
1 tl sokeria
¼ tl suolaa
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 83 grammaa
Marika75
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Porkkana, keskikokoinen 65g | 457g | 128kcal | 2.7g | 27.2g | 0.9g | 11.4g | |
| Kaali, valkokaali | 703g | 148kcal | 8.4g | 23.9g | 1.4g | 14.8g | |
| Hellmanns majoneesi (Hellmanns), annos 10g | 170g | 1034kcal | 1.4g | 3.4g | 111.9g | 0g | |
| Kevyt Creme Fraiche 12 % Valio | 113g | 158kcal | 3.2g | 7.3g | 13.6g | 0g | |
| Omenaviinietikka rajamäen (Rajamäen), annos 35g | 11g | 2.3kcal | 0g | 0.7g | 0g | 0g | |
| Dijonsinappi, Maille, Original | 32g | 22kcal | 1.3g | 2.5g | 0.9g | 0.9g | |
| Sokeri | 9g | 37kcal | 0g | 9g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2988g | 3059kcal | 34g | 148g | 257.4g | 54.2g | |
| Valittu annoskoko | 1494g | 1530kcal | 17g | 74g | 128.7g | 27.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 747g | 765kcal | 8.5g | 37g | 64.4g | 13.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 102kcal | 1.1g | 5g | 8.6g | 1.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu