Spagettikastike
Naudan paistijauheliha 400 g
Sipuli 62g
Tomaattimurska 390 g
Tomaattipyre 70 g
Ananaspala 225 g
vihannespussi 250 g
Aurakerma 2,5 dl
sokeri 4 tl
Vs tuorejuuusto 2 rkl
Vs dippi 1 pss
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 214 grammaa
Makaro
Sipuli 62g
Tomaattimurska 390 g
Tomaattipyre 70 g
Ananaspala 225 g
vihannespussi 250 g
Aurakerma 2,5 dl
sokeri 4 tl
Vs tuorejuuusto 2 rkl
Vs dippi 1 pss
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 214 grammaa
Makaro
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Naudan paistijauheliha (Atria), annos 400g | 351g | 596kcal | 70.2g | 0g | 35.1g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 54g | 15kcal | 0.7g | 2.6g | 0.1g | 0.9g | |
| Tomaattimurska, 1 prk | 342g | 92kcal | 2.1g | 18.1g | 0.7g | 4.8g | |
| Tomaattipyree (Rainbow), annos 70g | 61g | 45kcal | 2.8g | 7.9g | 0.1g | 0g | |
| Ananaspalat (Rainbow) ananasmehussa 227/137g | 199g | 120kcal | 0.8g | 29.9g | 0.2g | 2.8g | |
| Vihannessekoitus (Apetit), annos 250g | 219g | 77kcal | 5.9g | 10.3g | 1.1g | 0g | |
| Maustettu ruokakerma aura (Valio), annos 250g | 219g | 243kcal | 5g | 6.8g | 21.9g | 0g | |
| Sokeri | 14g | 57kcal | 0g | 14g | 0g | 0g | |
| Creme bonjour 14% valkosipuli | 26g | 45kcal | 2g | 0.7g | 3.7g | 0g | |
| Dippijauhe valkosipuli (Taffel), annos 13g | 11g | 39kcal | 0.8g | 8.4g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2996g | 2656kcal | 180.6g | 197.4g | 126g | 17g | |
| Valittu annoskoko | 1498g | 1328kcal | 90.3g | 98.7g | 63g | 8.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 749g | 664kcal | 45.2g | 49.4g | 31.5g | 4.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 89kcal | 6g | 6.6g | 4.2g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu