Mokkapalat

Vaahdota munat ja candereljauhe.

Mittaa kuivat aineet sekaisin.

Lisää vuorotellen kuiva-aineseos, maito ja rasva.

Paista n. 200 asteessa 15 min. Oma uunisi säätelee lämpötilaa.

=) Valmista kuorrutus sekoittamalla aineet sekaisin.

Levitä hieman jäähtyneen pohjan päälle, koristele halutessasi nonparelleilla.

Ja eikun nauttimaan!

Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 96 grammaa

Minttupinna
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kananmuna, Kokki Kultamuna 58g/kpl2.7g3.6kcal0.4g0g0.2g0g
Canderel makeutusjauhe2.3g9kcal0.1g2.2g0g0g
Flora kevyt culinesse (Unilevel), annos 500g1.6g7.2kcal0g0g0.8g0g
Vehnäjauhot, puolikarkea, Pouta2.5g9kcal0.3g1.8g0.1g0.1g
Leivinjauhe 0.1g0.2kcal0g0g0g0g
Vanilliinisokeri, teelusikka0.1g0.5kcal0g0.1g0g0g
Kaakaojauhe, X-tra0.4g1.3kcal0g0.3g0g0g
Tomusokeri 1dl=60g3.9g16kcal0g3.9g0g0g
Flora kevyt culinesse (Unilevel), annos 500g0.6g2.7kcal0g0g0.3g0g
Kaakaojauhe, X-tra0.1g0.4kcal0g0.1g0g0g
Vanilliinisokeri, teelusikka0.1g0.3kcal0g0.1g0g0g
Kahvi mustana 100ml0.6g0kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana30g100kcal1.6g17g2.8g0.2g
Valittu annoskoko15g50kcal0.8g8.5g1.4g0.1g
Annoskoko puolitettuna8g25kcal0.4g4.3g0.7g0.1g
Arvot/100g100g333kcal5.3g56.7g9.3g0.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=126152