Vohvelit
5dl maitoa
4dl vehnäjauhoja
1tl leivinjauhetta
½ tl suolaa
100 g rasvaa
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 96 grammaa
Rbm
4dl vehnäjauhoja
1tl leivinjauhetta
½ tl suolaa
100 g rasvaa
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 96 grammaa
Rbm
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maito, Kevyt | 8.6g | 4kcal | 0.3g | 0.4g | 0.1g | 0g | |
| Vehnäjauhot, puolikarkea, Pouta | 4.5g | 16kcal | 0.6g | 3.1g | 0.1g | 0.2g | |
| Leivinjauhe | 0.1g | 0.2kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 0g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Voi | 1.7g | 13kcal | 0g | 0g | 1.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 30g | 66kcal | 1.8g | 7g | 3.2g | 0.4g | |
| Valittu annoskoko | 15g | 33kcal | 0.9g | 3.5g | 1.6g | 0.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 8g | 17kcal | 0.5g | 1.8g | 0.8g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 221kcal | 6g | 23.5g | 10.7g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu