Paistettu kananmunat
Pannulle 2g floraa ja kaksi kananmunaa
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 61 grammaa
Teppma
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 61 grammaa
Teppma
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Flora margariini 60, annos 10g | 0.2g | 1.3kcal | 0g | 0g | 0.1g | 0g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 15g | 19kcal | 1.7g | 0g | 1.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 30g | 40kcal | 3.4g | 0g | 3g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 15g | 20kcal | 1.7g | 0g | 1.5g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 8g | 10kcal | 0.9g | 0g | 0.8g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 132kcal | 11.2g | 0g | 9.9g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu