Possupihvit+wokkivihannekset

Sekoita juustoraaste vihanneksiin ja laita uunivuokaan.

Aseta pihvit päälle ja kaada kerma pihvien päälle.

Mausta.

kypsennä uunissa 200* 1/2-1h, käännä pihvit kerran paiston aikana.

Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 449 grammaa

Maumau
AineksetMääräEnergiaPHRK
Porsaan ulkofileepihvit (Portti), annos 360g6.3g7kcal0.9g0g0.3g0g
Kuohukerma,valio,2dl3.5g12kcal0.1g0.1g1.2g0g
Wokkivihannes pakasteena (Rainbow), annos 100g5.3g1.1kcal0.1g0.2g0g0g
Juusto, kermajuusto, rasvaa 30 %, turunmaa/oltermanni/korsholm/masurkka 0.7g2.5kcal0.1g0g0.2g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana32g45kcal2.4g0.6g3.4g0g
Valittu annoskoko16g23kcal1.2g0.3g1.7g0g
Annoskoko puolitettuna8g11kcal0.6g0.2g0.9g0g
Arvot/100g100g143kcal7.6g1.9g10.8g0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=347483