Marjarahka
Vatkaa kerma vaahdoksi, lisää sokeri ja maitorahka ja sekoita.
Lisää marjat ja sekoita.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 292 grammaa
Murmeliitta
Lisää marjat ja sekoita.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 292 grammaa
Murmeliitta
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vispikerma Flora 20% | 2.3g | 5kcal | 0.1g | 0.1g | 0.5g | 0g | |
| Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki | 4.6g | 2.6kcal | 0.4g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Mansikka | 6.4g | 3kcal | 0g | 0.5g | 0g | 0.1g | |
| Mustikka, Pakkasmarja | 1.8g | 0.6kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0.1g | |
| Sokeri | 0.9g | 3.7kcal | 0g | 0.9g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 32g | 30kcal | 1g | 3.6g | 1g | 0.4g | |
| Valittu annoskoko | 16g | 15kcal | 0.5g | 1.8g | 0.5g | 0.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 8g | 8kcal | 0.3g | 0.9g | 0.3g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 93kcal | 3.1g | 11.3g | 3.1g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu