Omenapiirakka(helppo)

Omenapiirakka(helppo)

n. 3dl sokeria(250g)
4kpl kananmunia(212g)
6dl vehnäjauhoja(360g)
4tl leivinjauhetta
4tl vaniljasokeria
2dl rasvaton maito(200g)
250g flora culiness kevyt pullomargar.

ripaus suolaa
päälle omenakuutioita ja kanelia

Sekoita ensin munat, maito, ja margariini keskenään.

Sekoita kuivat aineet keskenään ja sekoita ne märkäseokseen.

Älä vatkaa vain sekoita tasaiseksi.

Paista 225asteessa n.10-15min.

Ja hyvää piirakkaa on luvassa.

Reseptistä tulee n. 30 annosta ja yksi annos painaa n. 60 grammaa

Mummeli
AineksetMääräEnergiaPHRK
Sokeri21g85kcal0g20.9g0g0g
Kananmuna kuorineen punnittu18g22kcal1.9g0.1g1.6g0g
Vehnäjauho sunnuntai30g105kcal3.6g21.4g0.6g1.1g
Leivinjauhe1.7g2.9kcal0.1g0.6g0g0g
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g1.7g6.7kcal0g1.7g0g0g
Rasvaton maito, laktoositon maitojuoma, d-vitamiinia 1ug 17g4.4kcal0.6g0.5g0g0g
Flora kevyt culinesse (Unilevel), annos 500g21g96kcal0.1g0.1g10.7g0g
Suola, annos 3g0.2g0kcal0g0g0g0g
Omena, ulkomainen, keskiarvo, kuorineen 39g15kcal0.1g3.2g0g0.6g
Kaneli, oikeat arvot, annos 2g1.3g4.6kcal0g1g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana300g684kcal12.8g99g25.8g3.4g
Valittu annoskoko150g342kcal6.4g49.5g12.9g1.7g
Annoskoko puolitettuna75g171kcal3.2g24.8g6.5g0.9g
Arvot/100g100g228kcal4.3g33g8.6g1.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=103659