Kermainen kinkkupastakastike
Freesaa sipulit öljyssä.
Lisää silputtu kinkku ja hetkenpäästä kerma.
Mausta oman mielen mukaan esim.
suolalla ja mustapippurilla.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 100 grammaa
Piipiainen
Lisää silputtu kinkku ja hetkenpäästä kerma.
Mausta oman mielen mukaan esim.
suolalla ja mustapippurilla.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 100 grammaa
Piipiainen
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 1.9g | 17kcal | 0g | 0g | 1.9g | 0g | |
| Uunikinkku Saarioinen 3,5% rasvaa | 32g | 38kcal | 5.7g | 0.3g | 1.1g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 19g | 5.1kcal | 0.2g | 0.9g | 0g | 0.3g | |
| Valkosipuli | 3.9g | 4.3kcal | 0.3g | 0.6g | 0g | 0.1g | |
| Flora kevyt ruoka 7% | 94g | 80kcal | 0.9g | 4.2g | 6.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 300g | 288kcal | 14.2g | 12g | 19.2g | 0.8g | |
| Valittu annoskoko | 150g | 144kcal | 7.1g | 6g | 9.6g | 0.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 75g | 72kcal | 3.6g | 3g | 4.8g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 96kcal | 4.7g | 4g | 6.4g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu