Kasvissosekeitto
Keitä keittojuurekset kypsiksi.
Lisää pari kasvisliemikuutiota.
Soseuta ja lisää ruokakerma.
Koristeeksi tuoretta persilijaa.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 268 grammaa
Silkat
Lisää pari kasvisliemikuutiota.
Soseuta ja lisää ruokakerma.
Koristeeksi tuoretta persilijaa.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 268 grammaa
Silkat
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Keittojuurekset pakaste (Pirkka) | 113g | 28kcal | 1.1g | 5.1g | 0.3g | 3.3g | |
| Ruokakerma kolme juustoa (Valio), annos 250g | 35g | 42kcal | 1.2g | 1.3g | 3.5g | 0g | |
| Kasvisliemikuutio, Knorr bouillon vegetable (Knorr), annos 11g | 3.1g | 7.7kcal | 0.2g | 0.3g | 0.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 302g | 156kcal | 5g | 13.4g | 8.8g | 6.6g | |
| Valittu annoskoko | 151g | 78kcal | 2.5g | 6.7g | 4.4g | 3.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 75g | 39kcal | 1.3g | 3.4g | 2.2g | 1.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 52kcal | 1.7g | 4.4g | 2.9g | 2.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu