Kotimargariini
Voi, vesi ja oliiviöljy sekasin.
Kaikkia aineksia yhtä paljon
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 300 grammaa
Phji
Kaikkia aineksia yhtä paljon
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 300 grammaa
Phji
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Oliiviöljy | 500g | 4422kcal | 0g | 0g | 500g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 500g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Voi | 500g | 3627kcal | 5.9g | 2g | 406.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3000g | 16097kcal | 11.8g | 4g | 1813g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 1500g | 8049kcal | 5.9g | 2g | 906.5g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 750g | 4024kcal | 3g | 1g | 453.3g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 537kcal | 0.4g | 0.1g | 60.4g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu