Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Vehnäjauho puolikarkea. Myllyn paras. 65 g. | 259g | 906kcal | 34.4g | 176.1g | 6.2g | 9.8g | |
Sokeri | 169g | 687kcal | 0g | 169.2g | 0g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 110g | 156kcal | 13.7g | 0.3g | 11.2g | 0g | |
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 199g | 66kcal | 6.6g | 9.8g | 0g | 0g | |
Leivinjauhe | 10g | 18kcal | 0.5g | 3.8g | 0g | 0g | |
Margariini, flora kevyt 40 | 100g | 375kcal | 0.2g | 5.3g | 39.8g | 0g | |
Marjat, keskiarvo | 598g | 239kcal | 4.2g | 43g | 3g | 20.9g | |
Hillosokeri (Dansukker), annos 1000g | 60g | 233kcal | 0g | 58.6g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 3008g | 5360kcal | 119.2g | 932.2g | 120.4g | 61.4g | |
Valittu annoskoko | 1504g | 2680kcal | 59.6g | 466.1g | 60.2g | 30.7g | |
Annoskoko puolitettuna | 752g | 1340kcal | 29.8g | 233.1g | 30.1g | 15.4g | |
Arvot/100g | 100g | 178kcal | 4g | 31g | 4g | 2g |