Paprikainen jauheliharulla

Pohja:

Juustoraaste 150g
Kananmuna 6kpl
Ruokakerma 2-2,5dl
(Mausteet)

Paistetaan pohjaa uunissa pellillä noin 10 - 15 min tai kunnes kypsää, 200 astetta.

Täyte:

Tuorejuusto 200g
Jauheliha 400g
Suolakurkku 150g
Juustoraaste 100g
(Mausteet)

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1611 grammaa

Inlumino
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kananmuna kuoreton 26g38kcal3.3g0.1g2.7g0g
Sika-nauta jauheliha (Atria), annos 400g38g62kcal7.5g0g3.6g0g
Maustekurkku sokerisuolattu 17g3.4kcal0.1g0.5g0g0.3g
Cheese mix (Milbona), annos 100g19g64kcal4.7g0.5g4.8g0g
Crea ruokakerma grillattu paprika (Valio), annos 250g23g33kcal0.6g2.2g2.3g0g
Viola tuorejuusto, paprika chili 13% (Valio), annos 100g19g32kcal1.4g1g2.4g0.5g
Pirkka Sipulikuutiot 200g/pussi9g2.4kcal0.1g0.4g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana302g468kcal35.4g9.4g31.6g1.6g
Valittu annoskoko151g234kcal17.7g4.7g15.8g0.8g
Annoskoko puolitettuna76g117kcal8.9g2.4g7.9g0.4g
Arvot/100g100g155kcal11.7g3.1g10.5g0.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=395308