Kasvissosekeitto
Soseeks vaan ja nauttimaan...
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 303 grammaa
Tuia
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 303 grammaa
Tuia
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Parsakaali kukkakaali porkkana lidl (Green grocers), annos 100g | 125g | 25kcal | 2g | 3.9g | 0.1g | 2.3g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 25g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Lihaliemikuutio Maggi | 1.4g | 3.9kcal | 0.1g | 0.1g | 0.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 303g | 58kcal | 4.2g | 8g | 0.8g | 4.6g | |
| Valittu annoskoko | 152g | 29kcal | 2.1g | 4g | 0.4g | 2.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 76g | 15kcal | 1.1g | 2g | 0.2g | 1.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 19kcal | 1.4g | 2.6g | 0.3g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu