Aurajuusto kastike
Kaikki aineet vaan paistinpannuun hetkeksi.
Oman maun mukaan lämmittäminen jos haluaa auran hieman rakeisena tai täysin sulaneena.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 101 grammaa
Jo83
Oman maun mukaan lämmittäminen jos haluaa auran hieman rakeisena tai täysin sulaneena.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 101 grammaa
Jo83
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Aurajuustomuru (Valio), annos 150g | 38g | 98kcal | 10.2g | 0g | 6.4g | 0g | |
| Ruokakerma (Rainbow, 15%) | 100g | 166kcal | 3g | 4g | 15g | 0g | |
| Soijakastike, annos (3rkl) 54g | 14g | 8.1kcal | 0.7g | 1.3g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 303g | 543kcal | 27.8g | 10.6g | 42.8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 151g | 271kcal | 13.9g | 5.3g | 21.4g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 76g | 136kcal | 7g | 2.7g | 10.7g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 179kcal | 9.2g | 3.5g | 14.1g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu