Herkkusieniaurakastike
Viipaloi herkkusienet ja paista pannulla.
Lisää kerma ja aurajuustomuru.
Hauduta kunnes juusto on sulanut.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 108 grammaa
Aallotar
Lisää kerma ja aurajuustomuru.
Hauduta kunnes juusto on sulanut.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 108 grammaa
Aallotar
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Herkkusieni | 703g | 112kcal | 14.8g | 2.1g | 2.3g | 10.5g | |
| Kuohukerma (Ingman) | 703g | 2391kcal | 15.5g | 21.8g | 246.1g | 0g | |
| Aurajuustomuru (Valio), annos 150g | 106g | 274kcal | 28.5g | 0g | 17.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3024g | 5555kcal | 117.6g | 47.8g | 532.6g | 21g | |
| Valittu annoskoko | 1512g | 2777kcal | 58.8g | 23.9g | 266.3g | 10.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 756g | 1389kcal | 29.4g | 12g | 133.2g | 5.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 184kcal | 3.9g | 1.6g | 17.6g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu