Nakkimunakas 3 nakkia
Kaikkihan nyt munakkaan osaa paistaa
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 204 grammaa
Tapuxi
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 204 grammaa
Tapuxi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 83g | 118kcal | 10.3g | 0.2g | 8.5g | 0g | |
| Nakki, Atria A-lk kuoreton | 68g | 149kcal | 7.6g | 1.7g | 12.8g | 0.1g | |
| Suola, annos 3g | 2.3g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Maustepippuri, annos 1g | 0.8g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 306g | 532kcal | 35.8g | 3.8g | 42.6g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 153g | 266kcal | 17.9g | 1.9g | 21.3g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 77g | 133kcal | 9g | 1g | 10.7g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 174kcal | 11.7g | 1.2g | 13.9g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu