Persikka-turkkis-kerma-rahka
Vatkaa kerma vaahdoksi.
Pilko persikat pieniksi.
Yhdistä kaikki aineet keskenään.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 245 grammaa
Maumau
Pilko persikat pieniksi.
Yhdistä kaikki aineet keskenään.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 245 grammaa
Maumau
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kuohukerma vähälaktoosinen (Rainbow), annos 200g | 21g | 71kcal | 0.4g | 0.6g | 7.3g | 0g | |
| Turkkilainen jogurtti (Rainbow), annos 100g | 31g | 37kcal | 1g | 1.1g | 3.1g | 0g | |
| Rahka, rasvaton, maustamaton (Rainbow), annos 250g | 52g | 36kcal | 6.2g | 2.1g | 0.3g | 0g | |
| Persikka, säilötty, Rainbow | 49g | 27kcal | 0.2g | 6.4g | 0g | 0g | |
| Makeutusjauhe 1rkl/2g (Rainbow), annos 2g | 0.6g | 2.5kcal | 0g | 0.6g | 0g | 0g | |
| Vanilliinisokeri, teelusikka | 0.2g | 0.6kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 306g | 348kcal | 15.6g | 22g | 21.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 153g | 174kcal | 7.8g | 11g | 10.7g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 77g | 87kcal | 3.9g | 5.5g | 5.4g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 114kcal | 5.1g | 7.2g | 7g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu