Kinkkukiusaus 15%
- Sekoita perunasipulisekoitus sekä kinkkusuikaleet uunivuokaan
- Lisää lopuksi ruokakerma
Paista 250 asteessa
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 175 grammaa
Elyna
- Lisää lopuksi ruokakerma
Paista 250 asteessa
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 175 grammaa
Elyna
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Perunasipulisekoitus 500g | 109g | 74kcal | 1.7g | 16.3g | 0.1g | 0g | |
| Kinkkusuikale Pirkka | 22g | 23kcal | 3.9g | 0.4g | 0.5g | 0g | |
| Ruokakerma (Rainbow, 15%) | 22g | 36kcal | 0.7g | 0.9g | 3.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 306g | 266kcal | 12.6g | 35.2g | 7.8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 153g | 133kcal | 6.3g | 17.6g | 3.9g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 77g | 67kcal | 3.2g | 8.8g | 2g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 87kcal | 4.1g | 11.5g | 2.5g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu