Perukan munasoosi
Kuumenna maito lisää maizena ja kiehauta.
Lisää munat ja suola.
Ripaus sitrusmaustetta
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1020 grammaa
Yorker
Lisää munat ja suola.
Ripaus sitrusmaustetta
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1020 grammaa
Yorker
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Täysmaito, rasvaa 3,5 %, d-vitamiinia 1ug | 1200g | 759kcal | 36g | 57.6g | 42g | 0g | |
| Maizena vaalea suuruste (Unilever), annos 5g | 75g | 278kcal | 0.7g | 63g | 2.2g | 0g | |
| Kananmuna, keitetty | 248g | 353kcal | 30.9g | 0.7g | 25.4g | 0g | |
| Ruokasuola jodioimaton vuorisuola | 7.5g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3060g | 2779kcal | 135.2g | 242.6g | 139.2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 1530g | 1390kcal | 67.6g | 121.3g | 69.6g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 765g | 695kcal | 33.8g | 60.7g | 34.8g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 91kcal | 4.4g | 7.9g | 4.5g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu