Munavoi raejuustolla
5 munaa
purkillinen raejuustoa
3tl voita
valkopippuria, suolaa
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 550 grammaa
Omiomi
purkillinen raejuustoa
3tl voita
valkopippuria, suolaa
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 550 grammaa
Omiomi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Raejuusto maustamaton, 2 % (Valio) 200 g purkki | 56g | 45kcal | 7.3g | 1.1g | 1.1g | 0g | |
| Kananmuna, keitetty | 77g | 110kcal | 9.7g | 0.2g | 7.9g | 0g | |
| Voi, 1 tl, 5 g | 21g | 154kcal | 0.2g | 0.2g | 16.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 309g | 619kcal | 34.4g | 3g | 51.8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 155g | 309kcal | 17.2g | 1.5g | 25.9g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 77g | 155kcal | 8.6g | 0.8g | 13g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 200kcal | 11.1g | 1g | 16.7g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu