Kirjolohikermassa
+mausteet 
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 314 grammaa
Jenskupensku
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 314 grammaa
Jenskupensku
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kirjolohifilee | 123g | 203kcal | 20.6g | 0g | 13.5g | 0g | |
| Ruokakerma (Rainbow, 15%) | 17g | 27kcal | 0.5g | 0.7g | 2.5g | 0g | |
| Kevyt Creme Fraiche 12 % Valio | 17g | 23kcal | 0.5g | 1.1g | 2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 312g | 508kcal | 43.2g | 3.6g | 36g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 156g | 254kcal | 21.6g | 1.8g | 18g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 78g | 127kcal | 10.8g | 0.9g | 9g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 163kcal | 13.8g | 1.2g | 11.5g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu