Kanakeitto
Lisää puolikas paloiteltu broileri ja kuumenna keitto pussin ohjeen mukaan.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 306 grammaa
Switchback
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 306 grammaa
Switchback
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Knorr currykeitto kanalla ja korianterilla, 500 ml | 128g | 96kcal | 3.2g | 6.4g | 6.4g | 0g | |
| Broileri, kokonainen nahkoineen, ilman rasvalisää, grillattu | 28g | 56kcal | 7g | 0g | 3.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 313g | 303kcal | 20.4g | 12.8g | 19g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 156g | 152kcal | 10.2g | 6.4g | 9.5g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 78g | 76kcal | 5.1g | 3.2g | 4.8g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 97kcal | 6.5g | 4.1g | 6.1g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu