Teepöydän rieskat
Sekoita jauhot ja nypi rasva joukkoon.
Lisää maito.
Jaa taikina kahdeksaan osaan ja taputtele niista litteät rieskat suoraan leivinpaperille.
Paista heti 200 asteessa 10-12min.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1220 grammaa
Mikisa71
Lisää maito.
Jaa taikina kahdeksaan osaan ja taputtele niista litteät rieskat suoraan leivinpaperille.
Paista heti 200 asteessa 10-12min.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1220 grammaa
Mikisa71
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vehnäjauho puolikarkea | 50g | 171kcal | 5.1g | 35g | 0.6g | 1.7g | |
| Hiivaleipäjauho (Rainbow) | 25g | 85kcal | 3.5g | 16g | 0.8g | 1g | |
| Leivinjauhe | 2.6g | 4.5kcal | 0.1g | 1g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 8.3g | 34kcal | 0g | 8.3g | 0g | 0g | |
| Margariini 80 % laktoositon | 19g | 134kcal | 0.1g | 0g | 15.1g | 0g | |
| Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 51g | 17kcal | 1.7g | 2.5g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 312g | 892kcal | 21g | 125.6g | 33g | 5.4g | |
| Valittu annoskoko | 156g | 446kcal | 10.5g | 62.8g | 16.5g | 2.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 78g | 223kcal | 5.3g | 31.4g | 8.3g | 1.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 286kcal | 6.7g | 40.2g | 10.6g | 1.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu